新华书店正版 男缠女补血 医疗保健报纸 薛永东

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商品名称:  男缠女补血
作者:  
市场价:  29.8
ISBN号:  (咨询特价)
出版社:  化学工业出版社

  内容简介
养生,男女宜有别。男人易伤气,女人最耗血,因此男人要注重缠,女人要注重养血。只有抓住男女养生的根本,男人和女人的身体才会更加健康,生活才会更加幸福。本书结合中医养生学理论和现代医学的养生观,详细地介绍了男人和女人养生保健的基本知识和方法技巧。例如,男人养生缠要补肾、强肺、健脾胃,并区分体质;女人补血则要以肝为先,并养好脾胃,同时还要活血化瘀,并养成良好的生活习惯等。具体的方法有食物补养、药物补益、经络穴位推拿按摩、心理与情绪调节、运动与各种功法锻炼及导引保健法等。语言通俗易懂,方法简明实用,适于广大群众和基层卫生人员阅读参考。

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